Blog o zdraví a pohybu
Praktické tipy (nejen) z mobilní fyzioterapie
Periferní neuropatie je častým problémem po chemoterapii nebo dlouhodobé zátěži nervového systému. Fyzioterapie při periferní neuropatii pomáhá zmírnit bolest, brnění a ztuhlost končetin. Při terapii doma v Kralupech nad Vltavou a okolí kombinuji odborné techniky a cvičení, které podporují regeneraci nervů a návrat citlivosti.
Masáž v domácím prostředí se stává stále oblíbenější součástí mobilní fyzioterapie Praha-západ. Pomáhá nejen při bolesti zad, ale také po operacích či dlouhodobé únavě. Jako fyzioterapeutka Veronika Růžičková přináším terapii až k vám domů – do Odoleny Vody, Kralup nad Vltavou nebo Veltrus.
Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy moderní doby. Sedavý životní styl, špatné držení těla a nedostatek pohybu přetěžují páteř a okolní svaly. Naštěstí existují ověřené fyzioterapeutické metody a cvičení na záda, které můžete provádět doma i s fyzioterapeutem. S těmito postupy získáte silná a zdravá záda bez bolesti.
Trápí vás chronické bolesti zad a hledáte účinnou pomoc přímo u vás doma? Jako fyzioterapeutka s více než desetiletou praxí nabízím individuální fyzioterapii doma v Kralupech, Veltrusech a Odolene Vodě. V tomto průvodci se dozvíte o příčinách, diagnostice a metodách, které opravdu pomáhají.
Menstruační bolesti trápí až 90 % žen, ale nemusí být nevyhnutelnou součástí života.
Odhalte pravdu o svém držení těla za 5 minut (a zjistěte, co s tím dělat).
Určitě jste už někdy slyšeli o důležitosti správného držení těla. Ale víte, jaký je skutečný stav vaší postury? A co dělat, pokud není ideální? V tomto článku vám nabídnu jednoduchý, ale efektivní test, který vám pomůže odhalit pravdu o svém držení těla.
Tento článek je komplexním průvodcem zdravím krční páteře - od anatomie přes prevenci až po konkrétní léčebné přístupy a cvičení.
