Blog o zdraví a pohybu
Praktické tipy (nejen) z mobilní fyzioterapie
Bolest hlavy není jen pouhým symptomem. Ve skutečnosti se jedná o komplexní fenomén s celou řadou možných příčin. Pro stanovení správné diagnózy je nezbytný systematický přístup, který bere v úvahu lokalizaci, charakter, trvání a intenzitu bolesti stejně jako doprovodné příznaky. Proces diferenciální diagnostiky bolesti hlavy lze přirovnat ke...
Bolest ramene patří k nejčastějším muskuloskeletálním obtížím, se kterými se v klinické praxi setkávám. Správná a včasná diagnóza je klíčem k efektivní léčbě a prevenci chronicity. Ramenní kloub je však komplexní struktura úzce provázaná s okolními tkáněmi a orgány. Bolest v této oblasti proto nemusí vždy pramenit přímo z ramene, ale může být...
Bolest lokte je jedním z nejčastějších důvodů, proč pacienti vyhledávají odbornou lékařskou a fyzioterapeutickou péči. Správná diagnostika příčiny bolesti však může být náročná, protože loket je místem, kde se mohou projevovat problémy z různých částí pohybového aparátu. Tento článek vám poskytne komplexní přehled diferenciální diagnostiky bolesti...
Bolest v oblasti kotníku a chodidla je jedním z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře nebo fyzioterapeuta. Tento článek přináší komplexní pohled na diferenciální diagnostiku bolesti kotníku a chodidla se zvláštním zaměřením na vzorce přenesené bolesti, které bývají v klinické praxi často přehlíženy.
Tento článek přináší ucelený pohled na proces přechodu z konvenční obuvi na barefoot z perspektivy fyzioterapie. Je určen pro všechny, kteří uvažují o přechodu na barefoot obuv, řeší problémy s chodidly nebo chtějí zlepšit funkci svých nohou přirozenou cestou. Po přečtení tohoto článku získáte jasnou představu o tom, jak bezpečně přejít na barefoot...
Trpíte chronickými bolestmi zad, šíje nebo hlavy? Vyzkoušeli jste už různé léky, masáže či cvičení, ale nic nepomáhá? Pak může být příčinou vašich problémů trigger point neboli spoušťový bod. V tomto článku se dozvíte, co přesně jsou trigger pointy, jak vznikají a hlavně - jak se jich účinně zbavit pomocí moderní fyzioterapeutické metody suché...
Zvládnutí správného dechového stereotypu je klíčovou dovedností, kterou by si měl osvojit každý z nás. Dýchání totiž není jen prostou výměnou plynů, ale komplexním procesem, který zásadně ovlivňuje držení těla, svalové napětí, stabilitu páteře a dokonce i psychický stav.
