veronika@fyzioterapiedoma.cz
732 51 53 52
Kralupy nad Vltavou a okolí

Léčba výhřezu ploténky v Kralupech

Bolest zad spojená s výhřezem ploténky je omezující, ale nemusí být trvalá. Jako fyzioterapeutka přijedu přímo k vám domů, abychom společně aktivovali váš hluboký stabilizační systém a ulevili vaší páteři v prostředí, kde se cítíte nejlépe.

Kralupy nad Vltavou • Veltrusy • Odolena Voda
Objednat konzultaci

Výhřez ploténky a bolesti zad: Účinná rehabilitace v Kralupech nad Vltavou

Trápí vás vyhřezlá ploténka, blokáda bederní páteře nebo hledáte úlevu podobnou McKenzie metodě? Jako mobilní fyzioterapeutka pomáhám klientům v Kralupech řešit bolesti zad přímo tam, kde se cítí nejlépe – u nich doma.

Aktivace HSSP namísto pouhého cvičení

Mnoho klientů hledá McKenzie metodu. Ve své praxi se však zaměřuji na aktivaci Hlubokého stabilizačního systému páteře (HSSP). Tento přístup řeší skutečnou příčinu výhřezu – neschopnost svalů dostatečně chránit páteř při pohybu.

Proč zvolit rehabilitaci doma?

  • Bez dojíždění: S akutní bolestí zad je cesta autem či autobusem utrpením. Přijedu za vámi.
  • Lokalita Kralupy a okolí: Pravidelně navštěvuji klienty v částech Lobeček, Minice, Mikovice, Zeměchy i v okolních obcích (Veltrusy, Odolena Voda, Nelahozeves).
  • Individuální plán: Cvičení nastavíme podle vašeho nábytku a prostoru, abyste věděli, jak správně cvičit i po mém odjezdu.

Bc. Veronika Růžičková

Specializace na mobilní rehabilitaci

Telefon: 732 515 352

veronika@fyzioterapiedoma.cz OBJEDNAT SE NA KONZULTACI

Často kladené otázky k léčbě výhřezu ploténky

1. Pomůže mi cvičení HSSP, i když mi byla doporučena McKenzie metoda?
Ano. Zatímco McKenzie metoda se zaměřuje na mechanickou diagnostiku, aktivace Hlubokého stabilizačního systému (HSSP) řeší stabilitu páteře jako celku. Tento přístup je velmi efektivní právě u výhřezů, protože učí tělo, jak ploténku přirozeně odlehčit při běžném pohybu.

2. Musím mít pro rehabilitaci doma v Kralupech nějaké speciální vybavení?
Vůbec ne. Jako mobilní fyzioterapeutka si veškeré potřebné pomůcky přivezu s sebou. Cvičení HSSP navíc probíhá tak, abyste ho následně zvládli sami ve svém domácím prostředí bez nutnosti drahých strojů.

3. Za jak dlouho pocítím úlevu od bolesti zad?
To je individuální, ale při správné aktivaci vnitřního stabilizačního systému dochází k první citelné úlevě často již po několika sezeních. Důležitá je však vaše spolupráce a pravidelnost cvičení, které vás naučím.

4. Dojíždíte i do okolí Kralup nad Vltavou?
Ano, mobilní fyzioterapii poskytuji v celých Kralupech (Lobeček, Minice, Zeměchy atd.) a také v přilehlých obcích, jako jsou Veltrusy, Odolena Voda či Nelahozeves.