Fyzioterapie po operaci TEP kolene

Pomohu vám bezpečně projít obdobím po výměně kolenního kloubu. Společně rozhýbeme operovanou nohu, zbavíme se otoku a naučíme vás jisté chůzi bez berlí.

Kritické první týdny

Po totální endoprotéze kolene je nejdůležitější včasné a správné cvičení. Domácí fyzioterapie je ideální – nemusíte nikam dojíždět a riskovat namožení kloubu cestou. Soustředíme se na postupné zvětšování rozsahu pohybu do ohybu i natažení, což je základ pro normální chůzi.

Péče o tkáně a otok

Samotné cvičení nestačí. Pracuji s jizvou a měkkými tkáněmi v okolí kolene, aby nedocházelo ke srůstům. Poradím vám, jak efektivně ledovat, polohovat a jak šetřit operovanou nohu při běžných denních činnostech u vás doma.

Na čem budeme pracovat

Obnova hybnosti (Mobilizace) Šetrné pasivní i aktivní cvičení zaměřené na dosažení funkčního rozsahu v kolenním kloubu. Klíčové je zejména plné propnutí (extenze), aby noha nekulhala.
Posílení stehenních svalů Po operaci svaly rychle ochabují. Použijeme cílené cviky k aktivaci kvadricepsu, který je nezbytný pro stabilitu kolene při chůzi i stoji.
Nácvik chůze a stereotypu Korekce chůze s berlemi, nácvik chůze po schodech a postupné odkládání kompenzačních pomůcek při zachování správného pohybového vzoru.
Lymfatická stimulace Manuální techniky pro odvod pooperačního otoku, který často pohyb v koleni mechanicky blokuje.

Cesta k bezbolestnému pohybu

Výměna kloubu je velký zásah, ale se správným vedením se můžete rychle vrátit ke svým koníčkům a procházkám. Každý stupeň ohybu navíc a každý jistější krok je vítězství, které spolu oslavíme.

Čeká vás nebo už máte po operaci kolene?

Ráda za vámi přijedu do Kralup a okolí, abychom začali s rehabilitací co nejdříve v bezpečí vašeho domova.

Rezervovat návštěvu doma