INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTERAPIE 

U VÁS DOMA

Pomohu Vám s úlevou od bolesti pohybového aparátu. Ať už se jedná o bolesti zad, kloubů, znovuzískání fyzické kondice, o předoperační nebo pooperační fyzioterapii, společně najdeme kroky směřující k bezbolestnému a radostnému pohybu.

 MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ 

U VÁS DOMA

Zbavím Vás otoku, pocitu tíhy a tlaku, napětí kůže, omezeného pohybu, ztuhlosti, bolesti nebo pálení.  Ať už se jedná o otok v oblasti paže způsobený operací např. po rakovině prsu nebo otok dolních končetin vlivem dlouhodobého stání ve Vašem zaměstnání, společně najdeme kroky, jak otokům předcházet, naučím Vás automasáž a odstraníme Vaše pocity nepohodlí.

REGENERAČNÍ, REKONDIČNÍ A SPORTOVNÍ MASÁŽ 

U VÁS DOMA

Zbavím Vás napětí a ztuhlosti svalů, ulevím Vám od bolesti a dyskomfortu pohybového aparátu, zlepším omezený rozsah pohybu ramene, krku nebo páteře. Ať už se jedná o pocity ztuhlosti zad nebo končetin po náročné fyzické aktivitě, sedavém zaměstnání nebo vlivem psychické nepohody, ráda uvolním Vaše napětí, snížím stres a zlepším prokrvení, zmírním bolest a zároveň podpořím Vaše tělo v regeneraci.

ONKOLOGICKÁ FYZIOTERAPIE 

U VÁS DOMA

Pomohu Vám zpět získat Vaší fyzickou kondici, zbavím Vás napětí, únavy a slabosti svalů, opečuji Vaší jizvu po operaci, zvýším Váš rozsah pohybu ramen, krku, paže, pomohu Vás zbavit pooperačního lymfedému a otoků, ať už jste po operaci, chemoterapii nebo ozáření. Máte zmatek z informací a nevíte, kdy s fyzioterapií začít, jsem tu pro Vás se svým empatickým a pohodovým přístupem.

Individuální fyzioterapie

Chcete se opět hýbat bez bolesti, rozcvičit pohybový aparát po operaci, znovuzískat fyzickou kondici a předcházet potížím s pohybem? Individuální fyzioterapie je tu pro Vás. Společně se zaměříme na Vaše potřeby, zbavení bolesti a objevíme radost z pohybu.

JAK PROBÍHÁ INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTERAPIE?

• Úvodní konzultace

• Vyšetření pohybového aparátu

• Stanovení cílů

• Terapie na základě vyšetření

• Praktické domácí úkoly :-)

• Podpora a zpětná vazba 

CO VÁM INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTEAPIE PŘINESE?

• Okamžitou úlevu od bolesti

• Doporučení, jak bolesti do budoucna předcházet

•  Motivaci k akci, jak si rychle a účinně pomoc od bolesti

Manuální lymfodrenáž

Chcete se zbavit nepohodlí, které Vám způsobuje otok, který je viditelný, překáží a omezuje Vás? Máte strach nebo si nejste jistí, jak s otokem po operaci pracovat? Trápí Vás dlouhodobý otok, za který se stydíte a rádi byste se ho zbavili? Manuální lymfodrenáž je tu pro Vás. Pomocí jemné masážní techniky Vám ulevím a zároveň doporučím praktické tipy a rady, jak otoku předcházet.

JAK PROBÍHÁ MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ?

• Úvodní konzultace

• Uvolnění hlubokého mízního systému

•  Bazální ošetření

• Otevření uzlin a drenáž jednotlivých částí těla

• Doporučení po masáži

 CO VÁM MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ PŘINESE?

• Zbaví Vás nepřijemných pocitů: tlaku, napětí, těžkosti, bolesti

• Psychické uvolnění

Regenerační, rekondiční a sportovní masáž

Cítíte, že jsou Vaše záda ztuhlá, bolí a jsou citlivá? Máte pocit, že je Vaše tělo "těžké", unavené? Máte omezený rozsah pohybu ramene, krku nebo zad? Mnou prováděné masáže jsou přímo pro Vás. V závislosti na výběru masáže a díky mé fyzioterapeutické praxi uvolním svalové napětí, snížím stres, zlepším prokrvení, odstraním bolest, uvolním konkrétní napjaté svaly a podpořím tak regeneraci Vašeho pohybového aparátu.

JAK PROBÍHÁ MASÁŽ?

• Úvodní konzultace

• Práce s napjatými svaly, fasciemi, trigger pointy

• Jemné protažení zkrácených svalů

•  Jemné mobilizační pohyby kloubů

CO VÁM MASÁŽ PŘINESE?

•  Úlevu od bolesti a uvolnění ztuhlých svalů

• Psychické uvolnění, lehkost a klid

Onkologická fyzioterapie u Vás doma

Jste unavení a slabí po léčbě a necítíte se na cestu do ordinace fyzioterapeuta? Bolí Vás záda, hrudník, paže? Máte omezený rozsah pohybu nebo strach z cvičení po operaci, chemoterapii nebo ozáření? Trápí Vás lymfedém a otoky? Jste frustrovaní z pomalého zotavování a chcete být zase aktivní? Nevyznáte se v nepřeberném množství informací a nevíte, co je správně? Onkologická fyzioterapie je přímo pro Vás a v pohodlí Vašeho domova, kde se cítíte nejlépe, bez zbytečného stresu z cestování.

JAK ONKOLOGICKÁ FYZIOTERAPIE PROBÍHÁ?

• Úvodní konzultace

• Vyšetření pohybového aparátu

•  Stanovení cílů

• Terapie sestavená na míru 

• Manuální lymfodrenáž 

•  Praktické domácí úkoly

•  Podpora a zpětná vazba

CO VÁM ONKOLOGICKÁ FYZIOTERAPIE PŘINESE?

• Úlevu od bolesti v pohodlí domova

• Praktické rady a tipy k získání fyzické kondice

•  Uvolnění a pocit péče

• Podporu a jistotu

• Motivaci a naději