Operace prsu je zásadním zákrokem, který přináší nejen fyzické, ale i psychické výzvy. Pacienti často nevědí, co mohou a co nesmí, jak pečovat o tělo nebo kdy začít s rehabilitací. Přinášíme odpovědi na nejčastější otázky pacientek po operaci prsu, přímo z praxe fyzioterapeutky.

1. Kdy mohu začít s fyzioterapií?

Odpověď:
Ideálně co nejdříve po operaci, často hned po propuštění z nemocnice. Včasná fyzioterapie podporuje hojení, zlepšuje pohyblivost ramene a paže a minimalizuje riziko lymfedému. Doporučuji si termín objednat už před operací, protože volné termíny bývají často několik týdnů dopředu.

2. Můžu zvedat ruce nad hlavu?

Odpověď:
V prvních týdnech po operaci je důležité omezit zvedání rukou nad hlavu. Postupné a bezpečné protahování paže a ramen provádí fyzioterapeut, aby se předešlo napětí jizev a ztuhlosti.

3. Jak pečovat o operační ránu?

Odpověď:
Ránu je třeba udržovat čistou a suchou, sledovat případný otok, zarudnutí nebo výtok. Bandáže a kompresní rukáv by měly být nasazeny podle instrukcí a nikdy příliš těsně.

4. Mám se bát lymfedému?

Odpověď:
Lymfedém je možné minimalizovat včasnou fyzioterapií a nošením kompresního rukávu. Důležité je také kontrolovat paži, nepřetěžovat ji a dodržovat doporučené cviky.

5. Kdy mohu začít cvičit doma?

Odpověď:
Cvičení doma je vhodné po konzultaci s fyzioterapeutem. Existují bezpečné cviky na rozhýbání ramene a paže, které lze postupně přidávat, ale nesmí přetěžovat operovanou oblast.

6. Můžu sportovat nebo chodit do fitka?

Odpověď:
Vše záleží na typu operace a vašem stavu. Návrat k plné zátěži a sportu doporučuji až po schválení fyzioterapeutem nebo chirurgem, většinou po několika týdnech až měsících. Začínat byste měla vždy postupně.

7. Jak se vyhnout bolesti a napětí?

Odpověď:
Správná fyzioterapie, kompresní bandáže, pravidelné jemné pohyby a odpočinek jsou klíčem. Také doporučuji správné držení těla při sezení a spánku a postupné zvyšování zátěže.

Závěr

Po operaci prsu je mnoho otázek a nejistot. Klíčem je časná a odborná fyzioterapie, respektování limitů těla a pravidelná komunikace s lékařem a fyzioterapeutem. S individuálním přístupem můžete minimalizovat komplikace a podpořit rychlejší návrat k běžným aktivitám.