Manuální lymfodrenáž

Možná jste už o manuální lymfodrenáži slyšeli – ale nevíte přesně, co si pod tím představit. Někdo ji vnímá jako masáž, jiný jako proceduru po operaci. Pravda je, že lymfodrenáž může být velmi účinným nástrojem pro úlevu od otoků, únavy a napětí – nejen po nemoci, ale i v každodenním životě.

🌀 Co je lymfatický systém?

Lymfatický systém je náš vnitřní úklidový tým – stará se o odvádění přebytečné vody, toxických látek i odpadních produktů metabolismu. Pokud funguje správně, všechno hezky odtéká. Pokud se ale zpomalí (např. kvůli nemoci, stresu, operaci nebo sedavému životnímu stylu), začne tělo zadržovat tekutiny, vznikají otoky, únava a pocit „těžkosti“.

👐 Co je manuální lymfodrenáž?

Manuální lymfodrenáž je speciální, jemná technika, která aktivuje tok lymfy. Provádí se velmi lehkými, rytmickými hmaty – a je zcela bezbolestná. Cílem je podpořit odvodnění, detoxikaci, snížit otoky a zklidnit tělo.

Není to klasická masáž – nejde o práci se svaly, ale s povrchovým tokem lymfy.

✅ Komu může lymfodrenáž pomoci?

- ženám po operaci prsu nebo odstranění uzlin

- při otocích dolních končetin

- po estetických zákrocích (např. liposukce, facelift)

- při pocitu těžkých nohou

- po úrazech nebo zánětech

- při chronické únavě nebo slabé imunitě

Mnozí klienti ji volí i preventivně – například při dlouhém sezení, stání, stresu nebo pro zklidnění nervového systému.

🧘‍♀️ Jak probíhá ošetření?

Na terapii si vozím své lehátko. Klient leží pohodlně, přikrytý, a celé ošetření probíhá v klidné atmosféře. Používám jemné, přesné tahy, které následují lymfatické směry – začínám vždy v oblasti krku a postupně přecházím na končetiny, záda (dle potřeby).

Celé ošetření trvá přibližně 90 minut.

Pro mnoho klientů je velmi relaxační – často během něj i usnou.

💬 Co říkají moji klienti?

 „Ráno jsem měla nateklé kotníky, večer po terapii jako když je někdo vypustil.“

„Myslela jsem, že to bude bolet. Ale bylo to naopak velmi příjemné.“

„Cítila jsem se lehčí a volnější. Až mě překvapilo, jak rychle se tělo rozproudilo.“

📩 Chcete si lymfodrenáž vyzkoušet?

Pokud si nejste jistí, jestli je pro vás vhodná, napište mi – ráda vám poradím.

Objednávky přijímám na konkrétní termín – terapie probíhá v pohodlí vašeho domova.

Veronika Růžičková

Fyzioterapie u vás doma | specializace také na onkologickou fyzioterapii, lymfu a regeneraci

📞 732 51 53 52