Manuální lymfodrenáž: jemná péče, která pomáhá tělu znovu dýchat 

Manuální lymfodrenáž pomáhá odstranit otoky, únavu i napětí v těle. Fyzioterapie u vás doma – Kralupy nad Vltavou, Odolena Voda, Klecany, Líbeznice a okolí.

Když se tělo cítí těžké…

Možná znáte ten pocit: nohy jsou večer oteklé, ruce ztuhlé, kůže napjatá. Nebo se po operaci nemůžete zbavit otoku, i když děláte všechno správně.
Tělo dává najevo, že potřebuje pomoc s odtokem lymfy – s jemným prouděním, které odvádí přebytečnou tekutinu i odpadní látky z tkání.

A právě tady pomáhá manuální lymfodrenáž – velmi jemná, klidná technika, která dává tělu prostor k regeneraci a ulevuje od napětí.

Co je manuální lymfodrenáž a proč je tak účinná

Lymfatický systém funguje jako přirozený "úklidový servis" našeho těla. Odtéká jím přebytečná tekutina z tkání, spolu s odpadními produkty metabolismu.
Na rozdíl od krevního oběhu ale nemá vlastní "pumpu" – pohyb lymfy závisí na práci svalů, dechu a drobných pohybech kůže.

Pokud se lymfa zpomalí (např. po operaci, úrazu, dlouhém sezení, hormonálních změnách nebo jen únavě), tekutina se začne hromadit a vzniká otok.

Manuální lymfodrenáž tyto proudy znovu jemně rozhýbá.
Je to klidná, rytmická technika, která stimuluje lymfatické cévy a uzliny – bez bolesti, bez tlaku. Působí hluboko, i když se provádí velmi zlehka.

Jak pomáhá tělu

Manuální lymfodrenáž může pomoci v mnoha situacích:

• po operacích (např. prsu, břicha, ortopedických zákrocích),

• při otocích končetin nebo obličeje,

• po úrazech a při hojení jizev,

• při únavě, pocitu těžkých nohou, celulitidě,

• jako součást regenerace po námaze či sportu,

• nebo prostě jako jemná péče o tělo, když potřebujete zpomalit.

Tělo reaguje často už po prvním sezení – otok ustoupí, napětí poleví, dýchání se prohloubí a únava se zmírní.

Jak probíhá lymfodrenáž u vás doma

Přijedu k vám domů s vším potřebným – lehátkem, hygienickými pomůckami i klidným tempem. Vy si jen připravíte prostor, kde se budete cítit pohodlně.

Před samotným ošetřením se vždy zeptám na váš zdravotní stav, operace, léky a aktuální obtíže. Každé tělo reaguje jinak, proto přizpůsobuji tlak, rytmus i délku ošetření.

Samotná masáž je velmi jemná – připomíná spíše hlazení než klasickou masáž.
Začínáme otevřením důležitých uzlin, poté pomalu vedu pohyby směrem k odtoku lymfy.

Celé ošetření trvá obvykle 60–90 minut (u celotělové i 150 minut).
Po terapii doporučuji pít více vody, odpočívat a dopřát tělu klid – lymfatický systém pak může pracovat naplno.

Kdy je vhodná a kdy se neprovádí

Manuální lymfodrenáž je vhodná pro většinu lidí, ale má i některé kontraindikace, např.:

• akutní infekce, horečka, zánět,

• neléčené nádorové onemocnění,

• srdeční selhání nebo problémy s ledvinami,

• těhotenství (podle fáze a po konzultaci s lékařem).

Pokud si nejste jistí, vždy se můžeme nejprve spojit po telefonu nebo přes e-mail – vše spolu bezpečně probereme.

Jak se po lymfodrenáži cítíte

Mnoho klientů popisuje, že po lymfodrenáži cítí lehčí tělo, teplo, úlevu a klid.
Lymfa začne znovu proudit, tělo se čistí a zklidňuje.

U některých může dojít i k větší únavě nebo častějšímu močení – to je běžná reakce, která ukazuje, že tělo pracuje.

Kde všude působím

Manuální lymfodrenáž nabízím v pohodlí vašeho domova –
v lokalitách Kralupy nad Vltavou, Odolena Voda, Klecany, Líbeznice, Panenské Břežany, Veltrusy, Velvary a Postřižín.

Dojíždím vždy s vším potřebným, abyste si mohli dopřát kvalitní péči bez zbytečného stresu z cesty.

Jemná péče, která pomáhá dlouhodobě

Manuální lymfodrenáž není jednorázová masáž – je to proces, který učí tělo znovu plynout.
Pomáhá nejen fyzicky, ale i psychicky – člověk zpomalí, uvolní dech, dostane se víc "do sebe".

Pokud cítíte, že by vašemu tělu pomohla jemná péče, která obnoví přirozenou rovnováhu, ráda za vámi přijedu.

Objednejte si lymfodrenáž domů.Zavolejte nebo napište a domluvíme termín, který vám vyhovuje.

📞 732 51 53 52

✉️ veronika@fyzioterapiedoma.cz