Manuální lymfodrenáž. Co je horní a dolní rozvodí?
Manuální lymfodrenáž horního a dolního rozvodí
Manuální lymfodrenáž je jemná technika, která stimuluje lymfatický systém a podporuje přirozený odtok lymfy z těla. Pomáhá snižovat otoky, zlepšuje detoxikaci organismu, posiluje imunitu a přináší pocit lehkosti.
Provádím ji v pohodlí Vašeho domova, kde se tělo snadněji uvolní a regeneruje.
Lymfodrenáž horního rozvodí
Zaměřuje se na oblast hlavy, krku, hrudníku a horních končetin. Podporuje proudění lymfy směrem přes krční a podklíčkové uzliny, čímž pomáhá zmenšit otoky a zlepšit funkci horní části těla.
Vhodná při:
- otoku paže po operaci prsu nebo odstranění uzlin
- pocitu tíhy a napětí v paži či hrudníku
- otokách obličeje, např. po estetických zákrocích, alergiích nebo po ránu
- bolestech hlavy, migrénách, napětí v šíji
- regeneraci po operacích v oblasti hrudníku, krku nebo ramen
Lymfodrenáž horního rozvodí je důležitou součástí fyzioterapie po operaci prsu, pomáhá předcházet rozvoji lymfedému a podporuje přirozené hojení tkání.
Lymfodrenáž dolního rozvodí
Zaměřuje se na dolní končetiny, pánev a břicho. Podporuje průchod lymfy přes třísla, pánev a břišní oblast, čímž napomáhá odvodu tekutin z dolní části těla.
Vhodná při:
- otokách nohou po dlouhém stání, sezení nebo cestování
- pocitu těžkých a unavených nohou
- po gynekologických operacích, císařském řezu nebo liposukci
- při ženských hormonálních změnách spojených se zadržováním vody
- jako součást regenerace a detoxikace těla
Pravidelná lymfodrenáž nohou zlepšuje prokrvení, podporuje odtok tekutin a pomáhá předcházet otokům i bolestem dolních končetin.
Výsledek: lehkost, úleva a rovnováha
Lymfodrenáž působí nejen fyzicky, ale i psychicky. Uvolňuje napětí, zklidňuje nervový systém a pomáhá tělu znovu nalézt rovnováhu. Pravidelná péče o lymfatický systém je prevencí otoků, únavy i pocitu těžkých nohou – a skvělým krokem k lepší regeneraci a pohodě.