Lymfatický a CROSS tejp: Účinná pomoc při rehabilitaci pacientek po léčbě karcinomu prsu
Lymfedém je častou a velmi nepříjemnou komplikací léčby karcinomu prsu. Naštěstí dnes máme k dispozici účinné fyzioterapeutické metody, které dokáží s lymfedémem účinně bojovat. Pojďme se podívat na dvě z nich – lymfatický tejp a CROSS tejp.
V tomto článku se dozvíte, jak tyto techniky fungují, v čem spočívají jejich výhody a jak je můžete efektivně začlenit do komplexní rehabilitace vašich pacientek po prodělané léčbě rakoviny prsu. Získáte praktické tipy přímo použitelné ve vaší praxi.
Lymfedém jako častá komplikace po léčbě karcinomu prsu
Až 40 % žen se po operaci prsu a odběru lymfatických uzlin potýká s otokem končetiny – lymfedémem. Ten vzniká v důsledku narušení odtoku lymfy z postižené oblasti.
Neléčený lymfedém výrazně zhoršuje kvalitu života. Způsobuje:
- Bolest a pocit těžkosti končetiny
- Omezení hybnosti a soběstačnosti
- Zvýšené riziko infekcí
Včasná rehabilitace dokáže rozvoji lymfedému zabránit nebo ho účinně léčit. Kombinace lymfatického a CROSS tejpu přináší v tomto směru skvělé výsledky.
Studie ukázaly, že správná aplikace tejpů dokáže objem otoku zredukovat až o 30 % během prvních 4 týdnů. To pacientkám výrazně uleví od obtíží.
Principy lymfatického tejpování
Lymfatický tejp funguje na jednoduchém, ale důmyslném principu. Díky svým elastickým vlastnostem při pohybu jemně nadzvedává kůži a vytváří v podkoží více prostoru pro proudění lymfy.
Oproti běžným tejpům má lymfatický tejp několik specifik:
- Lepí se s minimálním tahem pro vytvoření řasení
- Aplikuje se ve směru předpokládaného toku lymfy
- Ponechává se na kůži 3-5 dní pro dlouhodobý efekt
Lymfatický tejp podporuje:
- Zlepšení lymfatické drenáže až o 20 %
- Snížení tlaku v lymfatickém systému
- Urychlení hojení tkání
Správná aplikace lymfatického tejpu tak výborně doplňuje manuální lymfodrenáž a vede k rychlejšímu odstranění otoku.
CROSS tejp a jeho role v onkologické rehabilitaci
CROSS tejp je speciální technikou korekce měkkých tkání, která výborně doplňuje lymfatické tejpování. Oproti klasickému kinesiotapu se aplikuje do kříže nad postiženou oblastí.
Výhody CROSS tejpu:
- Velmi efektivně uvolňuje jizvy a srůsty
- Zlepšuje posunlivost fascií
- Obnovuje přirozenou tkáňovou strukturu
Jeho začlenění do terapie pacientek po operaci prsu se skvěle osvědčilo. CROSS tejp pomáhá odstranit blokády lymfatického toku způsobené jizvami.
Kombinace obou tejpovacích technik tak představuje opravdu silný nástroj v boji proti lymfedému. Zatímco lymfatický tejp podporuje samotný odtok lymfy, CROSS tejp řeší příčiny blokád jejího toku v podobě jizev a srůstů.
Praktický průvodce aplikací lymfatického tejpu
Správná aplikace lymfatického tejpu vyžaduje cvik, ale s trochou praxe se jedná o velmi dobře zvládnutelnou techniku. Pojďme si ukázat jednotlivé kroky.
Nejprve připravte kůži:
1. Oholte aplikační oblast
2. Odmastěte ji lih. tampónem
3. Pro citlivou kůži použijte podkladový sprej
Poté nastříhejte tejp a postupujte takto:
1. První pruh lepte od nejdistálnějšího místa otoku
2. Kotvu tejpu nalepte bez napětí
3. Prostřední část tejpu lepte s cca 10% napětím
4. Kotvu na konci opět bez napětí
5. Postup opakujte 2-3 pruhy vedle sebe
Tejp ponechte 3-5 dní. Pacientka s ním může bez problémů sprchovat a provádět běžné denní aktivity. Po týdnu aplikaci opakujte, dokud nedojde k ústupu otoku.
Vyzkoušejte si aplikaci nejprve na vlastní ruce nebo noze. Správné napětí tejpu poznáte podle jemného zvrásnění kůže. Přirovnat to lze k balení dárku - ani moc těsně, ani moc volně.
Techniky CROSS tejpování pro pacientky s karcinomem prsu
Oblast hrudníku je pro CROSS tejpování velmi vhodná. Křížení tejpů nad jizvou účinně podporuje její uvolnění a upravuje lymfatický tok v blízkém okolí.
Postupujte následovně:
1. Nastříhejte 4 pruhy délky cca 15 cm
2. Střed prvního tejpu nalepte nad jizvu
3. Konce veďte šikmo dolů s mírnou kompresí
4. Stejně aplikujte druhý tejp křížem přes první
5. Třetí a čtvrtý tejp dolepte paralelně s prvními dvěma
Tejpy ponechte 5-7 dní, poté postup opakujte. Pro udržení efektu provádějte aplikaci 1x týdně po dobu 3 měsíců.
Vhodným doplněním je tejpování axily a lopatky. V těchto oblastech dochází k výraznému omezení posunlivosti měkkých tkání, což má negativní vliv na lymfatický tok.
Kombinací lymfatického a CROSS tejpu v těchto lokacích docílíte opravdu komplexního ošetření lymfatického systému horní končetiny i hrudníku.
Integrace do komplexního rehabilitačního programu
Aby byl efekt lymfatického a CROSS tejpování co nejvyšší, je třeba tyto techniky správně začlenit do uceleného rehabilitačního programu pacientky po operaci karcinomu prsu.
V akutní pooperační fázi se osvědčuje začít s lymfatickým tejpem co nejdříve. CROSS tejp na jizvu aplikujte až po zahojení, cca od 3. týdne. Velmi přínosná je v tomto období kombinace s manuální a přístrojovou lymfodrenáží.
V subakutním stádiu pokračujte v pravidelném tejpování 1x týdně. Přidejte intenzivní cvičení k podpoře návratu hybnosti ramene a techniky měkkých tkání pro uvolnění fascií a svalů.
Při přechodu do chronické fáze se naučte tejpovat si končetinu sama. Fyzioterapeut Vám poskytne podrobný edukační materiál s postupem aplikace a péče o tejp. Akcentujte nutnost pravidelného cvičení a nošení kompresního návleku mezi aplikacemi tejpu.
Správné načasování a promyšlená integrace jednotlivých fyzioterapeutických postupů je základem úspěšné léčby lymfedému. Lymfatický a CROSS tejp v tomto systému zaujímají velmi důležitou pozici.
Lymfatický a CROSS tejp představují účinné a neinvazivní metody, jak si po léčbě karcinomu prsu ulevit od potíží spojených s lymfedémem a výrazně tak přispět k lepší kvalitě života.
Nejlepších výsledků dosáhneme při začlenění tejpů do komplexního rehabilitačního přístupu spolu s dalšími osvědčenými metodami, jako jsou manuální lymfodrenáž, přístrojová lymfodrenáž a terapeutické cvičení.