veronika@fyzioterapiedoma.cz
732 51 53 52
Kralupy nad Vltavou a okolí

Léčba kloubních blokád

Cítíte se ztuhlí nebo vás náhle "píchlo" v zádech? Kloubní blokáda omezuje vaši hybnost a způsobuje bolest. Pomohu vám ji šetrně uvolnit přímo u vás doma.

Co je to blokáda?

Kloubní blokáda není poškození kloubu, ale funkční porucha. Kloubní plochy se do sebe "zaklíní" vlivem svalové křeče nebo nevhodného pohybu. Výsledkem je bolestivý stop-stav, který tělo nutí do náhradních a často špatných pohybových vzorů.

Šetrná mobilizace

Na rozdíl od násilného "křupání" preferuji šetrné mobilizační techniky a práci s měkkými tkáněmi. Pokud uvolníme okolní svalové napětí, kloub se často do své správné polohy vrátí sám a bez rizika dalšího podráždění.

Jak probíhá ošetření

Mobilizace kloubů Jemné, rytmické pohyby v kloubu, které postupně obnovují jeho přirozenou vůli. Tato technika je bezbolestná a velmi účinná u krční, hrudní i bederní páteře.
Postizometrická relaxace (PIR) Využití vašeho dechu a mírného svalového napětí k tomu, aby se stažený sval v okolí blokovaného kloubu sám uvolnil.
Ošetření spoušťových bodů (Trigger points) Blokády jsou často doprovázeny velmi bolestivými body ve svalech. Jejich cíleným ošetřením dochází k okamžité úlevě od přenesené bolesti.
Prevence a autoterapie Naučím vás jednoduché cviky, kterými si příště dokážete pomoci sami, a poradím vám, jak upravit pracovní místo či postel, aby se blokády nevracely.

Uvolněte se bez stresu

Návštěva fyzioterapeuta doma je při blokádách ideální. Nemusíte se s bolestivým omezením trápit v autě nebo MHD – ošetřím vás tam, kde se cítíte nejlépe.

Trápí vás zablokovaná záda nebo krk?

Ráda k vám přijedu do Kralup a okolí, abychom vaši hybnost co nejdříve obnovili.

Rezervovat návštěvu doma