Fyzioterapie při akutní bolesti

Nečekejte, až bolest sama odezní. Rychlý a šetrný zásah v domácím prostředí pomůže uvolnit křeče, zmírnit zánět a vrátit vás dříve do běžného života.

Když tělo řekne DOST

Akutní bolest (např. ústřel beder, blokáda krku nebo náhlá bolest kloubu) je ochranný signál těla. Svaly kolem postiženého místa se stáhnou, aby zabránily dalšímu poškození. Tento "krunýř" ale sám o sobě způsobuje další bolest a omezuje hojení. Fyzioterapie pomáhá tento začarovaný kruh bezpečně přerušit.

První pomoc u vás doma

Při akutním stavu je doprava k lékaři nebo fyzioterapeutovi často utrpením, které stav ještě zhoršuje. Díky návštěvě u vás doma mohu okamžitě nastavit úlevové polohy přímo na vašem lůžku nebo pohovce a poradit vám, jak se pohybovat v rámci vašich domácích prostor bez zbytečného dráždění.

Cesty k okamžité úlevě

Šetrné manuální techniky Místo násilných manipulací využívám měkké techniky, protažení svalových povázek (fascií) a jemné hlazení, které tlumí bolest a zlepšuje prokrvení v místě napětí.
Úlevové polohování Najdeme polohy, ve kterých se vaše tělo dokáže skutečně uvolnit. Správné podložení končetin nebo páteře je klíčem k tomu, aby svalové křeče začaly polevovat.
Instruktáž pro akutní režim Naučím vás, jak se bezpečně zvedat z postele, jaké pohyby vynechat a zda je ve vašem případě vhodnější suché teplo, nebo naopak klidový chlad.
Práce s dechem Správné dýchání do břicha dokáže reflexně uvolnit svalové napětí v oblasti páteře a snížit psychický stres, který s intenzivní bolestí vždy souvisí.

Důležité upozornění

Pokud bolest doprovází výpadky citlivosti, ochrnutí končetiny nebo potíže s močením/stolicí, vyhledejte prosím neprodleně lékařskou pohotovost. V ostatních případech jsem připravena vám pomoci přímo u vás doma.

Potřebujete rychlou pomoc od bolesti?

Ráda k vám přijedu do Kralup a okolí. Společně najdeme cestu k uvolnění a úlevě v bezpečí vašeho domova.

Rezervovat návštěvu doma