Výhody manuální lymfodrenáže u Vás doma

1. Klidné prostředí bez stresu

Relaxujete v prostředí, kde se cítíte bezpečně – bez rušivé hudby, cizích lidí nebo klimatizace.

2. Minimální námaha pro otékající končetiny

Nemusíte nikam cestovat, stát v MHD nebo nosit tašky – šetříte své tělo i lymfu.

3. Okamžitý odpočinek po terapii

Po lymfodrenáži můžete rovnou odpočívat – ideální pro lepší účinek terapie.

4. Diskrétnost a soukromí

Citlivé oblasti, jako je hrudník po operaci prsu, ošetřujeme v bezpečném a klidném prostředí vašeho domova.

5. Možnost edukace v reálném prostředí

Ukážu vám, jak si ulevit i doma – jak správně ležet, cvičit nebo se starat o pokožku.

6. Plynulé propojení s terapií a cvičením

Lymfodrenáž je často jen začátek – navazuje cvičení, péče o jizvy, dechová technika. Vše zvládneme na místě, ale nutné objednat další termín terapie. Ve stejný den, kdy proběhla lymfodrenáž není vhodné ji kombinovat s dalšími metodami např. fyzioterapie nebo masážemi.

7. Vhodné i pro onkologické pacientky

Respekt k vašemu příběhu, odborné vedení, šetrný dotek.

8. Podpora vylučování tekutin přirozenou cestou

Po terapii se aktivuje lymfatický systém – je třeba více pít a častěji chodit na toaletu. A to je v domácím
prostředí mnohem pohodlnější!

Jak probíhá manuální lymfodrenáž a co od ní čekat

Co je manuální lymfodrenáž?

Manuální lymfodrenáž je jemná a rytmická technika, která podporuje tok lymfy v těle. Pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu, zmírňuje otoky a posiluje imunitní systém. Často ji využíváme při lymfedému (např. po operaci prsu), po úrazech, operacích nebo jako podpůrnou terapii při chronických onemocněních.

Jak to probíhá?

1. Úvodní rozhovor

Nejprve probereme, co vás trápí, jaký je zdravotní stav, jestli už máte zkušenost s lymfodrenáží a jestli máte doporučení od lékaře. Podle toho upravím průběh terapie na míru.

2. Poloha a pohodlí

Při terapii ležíte na zádech nebo na břiše, pohodlně zakrytí. Ošetřovaná oblast je vždy odhalená jen tolik, kolik je třeba. Na terapii si nemusíte nic zvláštního brát – vše potřebné přivezu s sebou.

3. Samotná drenáž

Používám velmi jemné, pomalé a přesně vedené hmaty, které stimulují mízní systém. Nejedná se o masáž svalů, tlak je lehký, a přesto účinný. Pracuji podle přesného pořadí – vždy začínám u centrálních uzlin a postupně se přesouvám do postižených oblastí. Jedna drenáž trvá obvykle 90 minut.

Co můžete cítit?

🔹Pocit lehkosti nebo uvolnění už během procedury.

🔹Únava nebo ospalost – tělo reaguje na změny v cirkulaci tekutin.

🔹Častější močení – je to známka toho, že drenáž fungovala.

🔹Někdy se může krátkodobě zhoršit otok – tělo si „zvyká“, vše se ale rychle srovná.

Jak se chovat po lymfodrenáži?

🔹Hodně pijte – ideálně 1,5–2 litry vody v následujících 24 hodinách.

🔹Nepijte alkohol ani kávu bezprostředně po zákroku.

🔹Odpočívejte – vyhněte se větší fyzické námaze.

🔹Noste kompresní návlek/punčochu, pokud ji máte předepsanou.

🔹Nepoužívejte těsné oblečení – zejména přes lymfatické oblasti.

🔹Pokud cvičíte, zvolte jen lehké protahovací nebo dechové cviky.

Kdy uvidím účinek?

Účinek bývá znát už po první návštěvě, ale největší efekt se dostavuje při pravidelné péči. V akutních fázích doporučuji 2–3 návštěvy týdně, později udržovací režim dle domluvy.

Chcete vědět, zda je manuální lymfodrenáž vhodná právě pro vás? Napište mi – ráda vám poradím.

📩 [ veronika@fyzioterapiedoma.cz]

Chci podpořit tok lymfy v těle.

Objednat se